Hey! Ich bin Yara, deine Ansprechpartnerin rund um zyklusorientierte Arbeits- und Lebensgestaltung.
Bei meiner Arbeit stehst DU im Mittelpunkt, mit allem, was du mitbringst.
Mit deinen Themen, Symptomen und mit deinem Zyklus – deinem natürlichen Rhythmus, der für dich Kraftquelle und Kompass werden soll.
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Der Ansatz meiner Beratung ist ganzheitlich, das bedeutet:
Ich beziehe Körper, Psyche, Emotionen und Umwelt gleichermaßen mit ein. Denn nachhaltige Gesundheit entsteht nicht durch schnelle Lösungen, sondern durch ein tiefes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Rhythmen und die Entwicklung passender Routinen. ​
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Dabei schauen wir uns die folgenden Bereiche an:
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Arbeits- & Lebensgestaltung
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Ernährung & Fasten (inkl. Ernährungsplan)
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Entspannungsmethoden & Stressprävention​
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> Ich glaube daran, dass dein Zyklus deine Superpower ist. Und ich begleite dich gern dabei, sie zu entdecken. <
„Frauen von heute warten nicht auf das Wunderbare, sie inszenieren ihre Wunder selbst.“
Katharine Hepburn